10 coisas para lembrar quando a vida fica difícil:

(Adaptado do artigo 25 things to remember when life gets rough, de Marc e Angel Chernoff. Texto original aqui.)

1 – É lidando com dificuldades que nos fortalecemos para cumprir nossos propósitos de vida.

2 – É a resistência ao momento presente que causa sofrimento. A verdade é que o momento presente é exatamente como deve ser para cheguemos onde devemos chegar no futuro, pois as dificuldades nos forçam a reavaliar as coisas e a procurar novos caminhos.

3 – É impossível ter uma vida positiva tendo atitudes negativas. A negatividade limita ações e oportunidades.

4 – A raiva é um veneno. Perdoe e siga em frente – faça isso por você e não pelos outros. Assim como você nunca permitiria nem um pouquinho de veneno na sua comida, não permita que nem um pouquinho de raiva viva em seu coração.

5 – Você é forte. Não permita que seus ferimentos temporários o enfraqueçam. Uma pessoa forte não é aquela que não chora – é aquela que chora por um momento e então levanta e segue em frente.

6 – Todas as pessoas têm seus próprios desafios. Não faz sentido comparar uma pessoa a outra. A única pessoa que você deve tentar superar é a pessoa que você era ontem.

7 – Ser gentil com você mesmo é o melhor remédio. Sua autoestima não tem nada a ver com o sua profissão ou o seu sucesso, e tudo a ver com a forma como você se trata. Seja sempre amável com você e com todos ao seu redor. Palavras gentis podem ser curtas mas seus ecos são infinitos.

8 – Grandes coisas levam tempo. O sucesso da noite para o dia geralmente demora 10 anos para acontecer. O seu estado atual de realização é a soma de todos os seus esforços anteriores, e o que você faz hoje resultará em suas realizações futuras.

9 – A gratidão melhora qualquer situação. Mesmo nos melhores ambientes, um coração ingrato encontra dificuldades. Mesmo nos ambientes mais problemáticos, um coração agradecido encontra paz. Sempre há algo para agradecer. A vida melhora quando você sorri.

10 – Peça ajuda. Pessoas e terapias não podem caminhar por você, mas podem te dar a força e a luz para mostrar um novo caminho a seguir.


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